Tez oxumaq


Hər birimiz son kitabı oxuduğunu dəqiq deyə bilərikmi? Çoxları bu qədər uzun müddət oxumuşdur və bu dərsdən öyrəndiklərini xatırlamıram. Məzun olduqdan sonra çoxları məlumatı qavramaq qabiliyyətində irəliləmədi.

Ancaq bu müasir dünyada ən qiymətli maldır. Daha effektiv etmək üçün maraqlı üsullardan istifadə edərək fərqli oxumağı öyrədə biləcək bir neçə ipucu verəcəyik.

Oxumağa öyrəşin. Həyatınıza mümkün qədər ən müxtəlif ədəbiyyatın daxil olmasına icazə vermək lazımdır. Bu, effektiv oxumağı daha tez və asanlaşdıracaqdır. Heç olmasa gündə ən azı yarım saat oxumaq vərdişini inkişaf etdirərək başlamaq lazımdır. Və bu məsələdə yalnız iş üçün lazım olan sənədlərə diqqət yetirilməməlidir. Qoy ədəbiyyat özünü inkişaf üçün faydalı olsun, sadəcə sənət əsərlərini oxuya bilərsiniz. Həyatda nə qədər müxtəlif ədəbiyyat varsa, zamanla həm iş, həm də tədris materialları daha yaxşı qəbul ediləcəkdir. Bəzən elə olur ki, oxumaq üçün əlverişli vaxt tapmaq çətindir. Biz daim ictimai yerlərdə, səs-küylü yerlərdə oluruq. Ancaq seçilmiş cədvələ hələ də riayət etmək lazımdır. Bu, xarici amillərdən asılı olmayaraq materiala diqqət yetirməyi öyrənməyə imkan verəcəkdir.

Doğru pozanı seçmək lazımdır. İnsanın oxuduğu vəziyyətdə olması çox vacibdir. Yöndəmsiz bir bədən mövqeyi, materialı başa düşməyi çətinləşdirə bilər, prosesi təsirsiz hala gətirir. Klassik bir nümunə yatır. Bədən üfüqi vəziyyətdə olduqda, bədən istirahət üçün bir siqnal kimi qəbul edir. Beyin tədricən istirahət etməyə başlayır. Bu, mətnin yadda qalmasına və onun assimilyasiyasına birbaşa təsir göstərir. Buna görə də ya arxada, ya da oturanda oxumaq yaxşıdır. Maksimum oksigen miqdarı beynə necə daxil olur. Bu, mətnin işlənməsini intensiv hala gətirəcəkdir. Gözlərdən mətnə ​​qədər optimal məsafə 30-40 santimetr olmalıdır. Belə bir məsafədən baxışlar minimal hərəkətlər etməlidir. Nəticədə gözləriniz daha az yorulacaq. Bu yanaşma həm də oxumaqdan görmə qabiliyyətinin riskini azaldır.

Materialı mənimsəyərkən enerjiyə qənaət etməlisiniz. Mürəkkəb materialı başa düşmək üçün maksimum konsentrasiya və sıx zehni iş tələb olunacağına hazırlaşmağa dəyər. Ancaq dörd-beş saat davamlı olaraq yaxşı vəziyyətdə olmaq o qədər də asan deyil. Problemi nizamlı fasilə etməklə həll edə bilərsiniz - hər yarım saatda və ya saatda. Bu fasilələr fiziki məşqlərə və ya yüngül gimnastikaya həsr olunmalıdır. Sıx bir yükə çevrilən beyinə qan axışını stimullaşdıracaqlar. Bundan sonra kitab üzərində işləmək daha asandır. İş səmərəliliyinin və ümumi rifahın yaxşılaşdırılması üçün yaxşı bir yol təkan və squatsdır. Zehni məşqlər zamanı gücü qorumağın başqa bir yolu var - gimnastika ilə əllərinizi tutmaq. Ən sadə şey, ovuclarınızı sanki sabunlayan kimi sürtməkdir. İsti bir duyğu görünməzdən əvvəl bunu etmək lazımdır. Hətta görə bilərsiniz ki, bəziləri vacib sənədlərə imza atmazdan əvvəl əllərini ovuşduraraq könülsüz olaraq belə hərəkətlər edir.

Müəyyən oxu məqsədini seçin. Bir çox insanlar kitabın nə üçün etdiyini və onlarda nə tapmaq istədiyini başa düşmədən oxuyurlar. Məktəb tapşırığını "yaz üçün bütün kitabları oxumaq" barədə unutmağınız çox vacibdir. Burada, hər hansı bir işdə olduğu kimi, konkret məqsədlər və onların həyata keçirilməsi üçün tədbirlər yaxşıdır. Ağıllı kitabın niyə əlinə keçdiyi özünə bəlli deyilsə, on dəfə oxuduqdan sonra ondan heç bir şey çıxara bilməz. Məqsəd konstruktiv olmalıdır - qazanılan praktik biliklərin necə tətbiq olunacağını başa düşməlisiniz. Bəzən, bu, bir dəstə lazımsız materialı udmaq ehtiyacını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Kitabın məzmunu və onun əsas hissələri ilə tez tanış olsanız, sizə lazım olan məlumatların yüzlərlə səhifədən yalnız bir neçə səhifəsi olduğunu görə bilərsiniz. Nə qədər vaxta qənaət edə bilərsiniz!

Əvvəlcə materialı əvvəlcədən nəzərdən keçirməlisiniz. Yaddaşımızın maraqlı bir xassəsi var. Onun sayəsində, hətta məlumatla ən səthi tanışlıq gələcəkdə onu qəbul etməyə və yadda saxlamağa kömək edir. Hər hansı bir təcrübəli turist, tanımadığı bir ölkəyə getməzdən əvvəl, onun marşrutu haqqında maksimum məlumat və xəritələr yığır. Kobud hərəkət planı və fors-major vəziyyətinə hazırlıq uğurlu səfərin vacib tərkib hissəsidir. Kitab oxuyanda təxminən eyni prinsiplər işləyir. Məzmun cədvəlini oxuduqdan və potensial əhəmiyyətli səhifələrdən keçdikdən sonra məzmunu yadda saxlamaq daha asanlaşacaq, lazımsız məlumatlar silinəcəkdir. Və hamısı yaddaşın bu heyrətamiz xüsusiyyəti sayəsində.

Oxunan məlumatları anlamaq və yadda saxlamaq üçün fasilələr çəkin. Bir kitab oxuyarkən, mətn çox maraqlı və faydalı olmasına baxmayaraq, paraqrafları və səhifələri mümkün qədər tez udmağa çalışmamalısınız. Bu rejimdə oxumaq, bir neçə gündən sonra müəllifin tək bir düşüncəsini təkrarlamaq mümkün olmayacağına gətirib çıxaracaqdır. Qalan bütün şey kitabın maraqlı olduğu yaddaşdır. Ancaq niyə - xatırlamaq belə artıq deyil. Məlumatın uzunmüddətli yaddaşımızda saxlanması üçün "Yığım" adlanan bir texnikadan istifadə etməyə dəyər. Bunun bir neçə vacib addımları var. Birincisi, hər semantik hissədən və ya abzasdan sonra fasilə verməyi öyrənməlisiniz. Mətndən bir neçə saniyə uzaq baxmaq lazımdır. Oxunan hissəni bir növ şəkil və ya həyat vəziyyəti şəklində təqdim etməyə çalışmalısınız. Səssiz və ya ucadan alınan məlumatlar geri çəkilməlidir. Bir fasilə köməyi ilə parçaların mənasını vurğulamaq mümkün olacaq, görüntü məlumatı yadda saxlamağa kömək edəcək və geri çəkmə nəticəni birləşdirəcəkdir. Məlumatı keyfiyyətcə başa düşmək üçün aşağıdakı addımlar atılmalıdır. Əvvəlcə özünüzdən soruşmalısınız ki, oxuduqlarınızı praktikada necə tətbiq edə bilərsiniz. Vizualizasiyanın köməyi ilə əldə edilmiş biliklərin tətbiqi vəziyyətini təqdim etmək lazımdır. Bu təcrübəni dərhal həyata keçirmək üçün bir fürsət varsa, dərhal bunu etməlisən. Ancaq hələ də daha çox vaxta ehtiyacınız varsa, o zaman başqa bir texnikanı, "İcra üçün vərəq" istifadə etməyə dəyər. Bunu etmək üçün bir vərəq götürün və oxuyarkən bizə maraqlı görünən bir fikir yazın. Bu vəziyyətdə, hansı səhifədən və ya yerdən götürüldüyünü qeyd etmək vacibdir. Bir çox kitab yalnız qeydlər üçün sonunda boş səhifələr buraxır. Elektron mediadan oxuyarkən müxtəlif xidmətlərdən istifadə edərək qeydlər buraxa bilərsiniz.

Mətni diqqətlə oxuyun. Tez-tez, mətni oxuyarkən, bu barədə tamamilə düşünmədiyimizi düşünərək özümüzü tuturuq. Gözümün qabağında yaxınlaşan hesabatın əsasını təşkil edən vergitutmanın incəlikləri haqqında bir kitab və mümkün bir evin təmiri, tətil haqqında fikirlər başımda fırlanır. Bunda təəccüblü heç nə yoxdur. Mətni düşüncə hərəkətlərimizdən daha yavaş qəbul edirik. Buna görə sözlərdən və cümlələrdən gələn məlumatlar beyinə gələndə bir şeylə məşğul olmalı olur. Ancaq mətni daha yaxşı başa düşmək üçün lazımsız düşüncələrdən və tam konsentrasiyadan yaxa qurtarmağa diqqət yetirməyə dəyər. Aşağıdakı texnika buna kömək edəcəkdir. Əvvəlcə dayanmalı, exhaling olmadan bir sıra üç dərin nəfəs almalısınız. Bu, beynin təmizlənməsinə və oksigenlənməsinə kömək edəcəkdir. İkinci mərhələdə kəskin nəfəs almalısınız. Bu, hərəkətə keçməyə hazırlaşmanıza, diqqətinizi toplamaq və gücünüzü bir yerə toplamağa kömək edəcəkdir. Üçüncü, son mərhələdə mətni oxumaqla əldə ediləcək hədəfi ucadan söyləmək lazımdır. Bu, baş verənlərin anlayışını beyinə yükləyəcəkdir. İndi oxuyarkən, yayındırma olsa da, yenə də daha az olacaq. Bu təcrübə ilə zirvədə necə işlədiyinizi öyrənə bilərsiniz. Və bu yalnız oxumağa deyil, digər fəaliyyətlərə də aiddir.

Materialı təsvir edin. Əgər oxuduğunuz kitab özününküdürsə, lazımi ifadələrin altını çəkməkdən çəkinməyin. Kitabxanaçı və müəllimlərin sərt ittihamları artıq heç bir rol oynamır, kitab bundan pisləşməyəcəkdir. Materialı daha yaxşı xatırlamaq və bundan daha səmərəli istifadə etmək üçün mətnin əsas məqamlarını qeyd etməlisiniz. Əvvəlcə vacib bir fikri vurğulamağa dəyər və sonra onu öz sözlərinizlə yazın. Məzmunu oxumadan əvvəl tanış olmaq və onu kağıza yazmaq, sonra siyahını hər hissədən ən qiymətli məlumatlarla əlavə etmək zərər vermir. Beləliklə, yalnız bir neçə yarpaqda kitabın əsas materiallarını yerləşdirmək mümkün olacaq. Bu cür mücərrədlərin toplusu kitablardan əldə edilən biliklərin bir növünə çevriləcəkdir.

Dostlardan hikmət çək. Hər birimiz dostlarımızın arasında uğurlu nəticələr əldə edən uğurlu insanlar var. Onların bilik və təcrübələrindən faydalanmaq üçün bir fürsət əldən verilməməlidir. Və bu tanışlıqların bizdən daha uğurlu olduğu ərazilərin siyahısını tərtib etməklə başlaya bilərsiniz. Bundan sonra onlardan bu işə necə nail olduqlarını soruşmaq lazımdır. Ehtimal olunur ki, bəzi kitablar və ya kurslar onlara kömək etdi. Bəlkə də vacib sualların cavabları, peşəkar və ya ailə problemlərinin həlli gizlidir. Ancaq bir kitab oxumaq kifayət deyil, bu bilikləri tətbiq edərək hələ də mümkün qədər diqqətlə etməlisiniz.

Yenidən oxumaq üçün faydalı kitabların siyahısını tərtib edin. Məqsədlərinizi effektiv şəkildə həyata keçirmək və sadəcə inkişaf etmək üçün bəzən xüsusi kitabları yenidən oxumaq lazımdır. Axı, bizə çox ağıllı və faydalı düşüncələr verənlər idi. Öz inkişaf kitabxananıza aid kitabxananızı yığmağa dəyər və onu artırmağı unutmayın. Növbəti dəfə kitab artıq qazanılmış təcrübəni nəzərə alaraq tələb olunan yeni bir şey verəcək bir şans var. Təəccüblü deyil ki, yaxşı bir kitab müdrik bir insana oxşayır, onunla ünsiyyət heç vaxt cansıxıcı olmaz.


Videoya baxın: Kitabı daha sürətli oxuma metodu


ƏvvəLki MəQalə

Aida

Sonrakı MəQalə

Cırtdan dövlətlər