Hamiləliyin otuz birinci həftəsi


Gələcək uşaq

Boyu - 40 sm, çəkisi - 1700 q.

Uşağın böyüməsi yavaşlayır (həftədə bir santimetr və ya iki), ancaq daxili orqanlar aktiv inkişaf edir. Uşaq sərbəst nəfəs ala bildi, bədəni özü tərəfindən qırmızı qan hüceyrələri əmələ gətirir (sümük iliyi bunun üçün məsuliyyət daşıyır), kifayət qədər dərialtı yağ yığaraq özünü istiliklə təmin etdi.

Bu həftə körpəniz ağ yağ adlanan yeni bir toxuma toxumasını qoymağa başlayır. Onun sayəsində dəri əvvəlki kimi qırmızı almır, ancaq çəhrayı rəng alır. Körpənin dırnaqları xeyli böyüdü və indi demək olar ki, parmaklarınızın uclarına çatır.

Bir uşaq böyüklər kimi yüksək və sərt səslərə reaksiya verir: qarışıqlıq içində gözlərini qırpır və qollarını və ayaqlarını hərəkət etdirir. Maraqlı bir həqiqət odur ki, qulaq pərdəsi amniotik maye və embrion tullantılarından bir "fiş" ilə bağlansa da, hələ də eşidə bilər.

Alimlər bu mərhələdə körpənin kəllə sümükləri sayəsində eşitdiyini söyləyirlər. Bu nəzəriyyəni özünüz üçün sınaqdan keçirə bilərsiniz: qulaqlarınıza hansı səsin gəldiyini eşitsəniz, hər şeyi eşitəcəksiniz, onları birbaşa qulaqlarınıza qoyduğunuzdan biraz daha sakitləşəcəksiniz.

Gələcək ana

Bu həftə orta çəki artımı təxminən 10.5 kq. Uterusun fundusunun hündürlüyü 31 sm-dir Arxa və pelvisdəki ağrılar, demək olar ki, sizə tanış olur. Ancaq unutma ki, onlar kifayət qədər dözümlü və uzun fasilədən sonra aktiv formalaşma ağrıları ilə müqayisə olunmalıdırlar. Əks təqdirdə həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

Bacaklarınızı damarlar (26 həftəlik hamiləlik məqaləsinə baxın) və ya şişkinlik (21 həftəlik hamiləlik məqaləsinə baxın).

Hamiləliyin son trimestrində gec toksikoz görünə bilər, bunun ən pis forması eklampsiyaya axan preeklampsi (konvulsiyalar və huşun itirilməsi) olur. Risk qrupuna sidikdə zülal, ödem, reflekslərdə dəyişiklik, yüksək təzyiq varsa nefrit və ya piyelonefrit, piylənmə və hipertansiyon olan qadınlar daxildir. Eklampsi həm ana, həm də körpə üçün ölümcül ola biləcəyi üçün preeklampsi vəziyyətini təyin etmək üçün onun əlamətlərini bilməlisiniz.

Bir qadında baş ağrısı, başgicəllənmə (sönən "sinek" ilə), qabırğaların altındakı sağdakı ağrı, qusma. Özüdəki şişkinlik heç bir şey söyləmir, ancaq yuxarıdakı simptomlarla birlikdə preeklampsi əlaməti ola bilər.

Ciddi əlamətlər də təzyiqin qəfil dəyişməsidir (120 ilə 70 normal hesab olunur) və çəki atlamaları (gündə bir neçə kiloqram artıma və ya mənfi).

Preeklampsi müalicə etmək üçün həkiminizə baxın. Müalicə yataq istirahətini əhatə edir (yaxşı olar ki, yanınızda yatasınız, bu, plasentaya qan axını artırır), daha çox içmək, duz və natrium olan qidaların qəbulunu məhdudlaşdırmaq lazımdır. Diüretik dərmanlar tövsiyə edilmir.

Yaxşı xəbər odur ki, preeklampsi hələ nisbətən nadirdir. Hamilə qadınların çoxu üçüncü trimestrə yaxşı dözür, böyük bir qarındakı narahatlığı və özünə uyğun olmayanlığı aradan qaldırır. Bəzən yüngül toksikoz hücumlarına məruz qala bilərlər: başgicəllənmə, nəqliyyatda hərəkət xəstəliyi, zəiflik, lakin ümumiyyətlə belə hücumların gücü hamiləliyin ilk həftələrinin toksikozu ilə müqayisə oluna bilməz.

Təxminən 30-32 həftədə CTG (kardiotokoqrafiya) edilməlidir, yəni. körpənin ürək döyüntüsünün ölçülməsi. Bu prosedur olduqca uzun, 20-40 dəqiqədir və LCD-də uzun bir növbə yaratmamaq üçün xüsusi bir təyinatla aparılır.

Hər şey aşağıdakı kimi olur: CTG-yə gəlirsən, uşaq bezi və kitab götür. Kitab 40 dəqiqə yalan danışmağın cansıxıcı olmaması üçün lazımdır. Musiqinin səsi körpənin fərqli davranmasına səbəb ola biləcəyi üçün, pleyerə qulaq asmaq tövsiyə edilmir, məsələn, tədqiqat məlumatlarını qeyri-dəqiq edəcək.

Qadın xüsusi bir yatağa yerləşdirilib və bir cihaz və kompüterə bağlanmış xüsusi sensorlar mədəsinə bağlanıb. Səsi yandırarsanız, əslində körpənin ürəyinin döyünməsindən, hərəkətlərindən, uterusdakı daralmalardan və digər fəaliyyətlərinizdən, o cümlədən öz bağırsağınızdan başqa bir şey olmayan tamamilə irreal sıçramalar və səs-küylər eşidə bilərsiniz.

Tamamilə istirahətdə sensorlarla yatmaq lazımdır, bu zaman elektronika körpənin ürək döyüntüləri arasındakı fasilələri qeyd edəcək, sancılar cədvəli yaradacaq, uterusun fəaliyyətini hesablayır və s. Bundan sonra bu məlumatlar qrafik şəklində təqdim ediləcək, təfsiri həkim-mütəxəssisə körpənin vəziyyəti, xüsusən ən vacib məlumat verə bilər - hipoksiya var ya yox (əlbəttə ki, digər analizlərin məlumatları ilə müqayisədə).

CTG körpə və ana üçün tamamilə zərərsizdir, ona qarşı heç bir əks göstəriş yoxdur. Doğuş etdiyiniz zaman CTG cihazı, uşağın vəziyyətini izləmək üçün çox güman ki, sizə qoşulacaq və ürək fəaliyyətində kəskin bir dəyişiklik olduğu təqdirdə, məsələn, bir sezaryen haqqında qərar qəbul edəcəkdir.

Yaxın gələcəkdə bir psixoloqa da baş çəkməlisiniz. Hər cür qorxuya artan həssaslığınızı nəzərə alaraq, onunla danışacağınız bir şeyiniz ola bilər. Ancaq sizə yalnız hamiləlik və doğuş haqqında deyil, əsasən ailənin bir uşağın doğulması ilə necə dəyişməsi ilə bağlı suallar verməyinizi tövsiyə edirik (xüsusən bu sizin ilk uşağınızdırsa). Bir az qalıb və ailəniz bir nəfər tərəfindən böyüyəcəkdir.

Statistikaya görə, gənc valideynlərin əksəriyyəti bir uşağın ömrünün 1 ilində ailədə çətinliklər yaşayır. Artıq iki deyil, üç olmağına alışmalı olurlar. İlk uşağınız olmasa da, bu, heç bir çətinlik olmayacağını ifadə etmir, baxmayaraq ki, onlar üçün daha yaxşı hazırlaşırsınız.

Statistikaya görə, qadınların təxminən 70% -i doğuşdan sonra depressiya yaşayır. Çox güman ki, bunlardan daha çoxu var, çünki Rusiyada ənənəvi olaraq bir qadın doğuş depressiyasından sonra vəziyyətini çağırmır. İnanır ki, bu sadəcə yorğunluq və yuxu olmamasıdır. Ancaq əslində yuxu itkisi stressi daha da artırır, stres depresiyanı daha da artırır, depressiya yuxu pozğunluğuna gətirib çıxarır - pis bir dövr.

Psixoloqların ən çox yaydığı tövsiyə ailədəki vəzifələri yenidən bölüşdürməkdir ki, gənc ananın yatması üçün kifayət qədər vaxt olsun. Buna görə alış-veriş, qab-qacaq yuymaq, yeməkləri mümkün qədər təmizləmək və hazırlamaq üçün optimallaşdırmaq lazımdır. Vəsaitiniz varsa - bir ev işçisi və ya dayə işə götürün, infrastruktur imkan verirsə - baqqalların evinə sifariş verin, ancaq hər şey digər ailə üzvlərinin köməyi ilə həll olunur.

Və bu kömək olmadıqda, gənc ana bir şeyin edilməməsi ilə əlaqədar mümkün qədər az narahat olmalıdır. Yalnız körpənin sağlamlığına deyil, öz sağlamlığına da ciddi diqqət yetirməlidir. Heç bir halda yuyulmamış kətan və ya yuyulmamış qabların olması narahat olmayın.

Nə olsun! Əvvəla, yalnız həyati vacib olanları edin, hər şey - bacardığınız qədər. Yatma və ütüləmə və ya yemək arasında yuxu seçin. Təmizlik və özünə qulluq arasında, özünə qulluq seçin. Sonra növbəti dəfə ev tapşırığınız, əriniz, uşağınız və özünüz üçün gücünüz olacaq.

Unutma ki, uzun müddət davam edən depressiya ən azı boşanmaya, ən pis halda isə psixoz və intihara səbəb ola bilər. Buna görə sadə bir "yuxu əskikliyi" ilə son dərəcə diqqətlə müalicə edilməlidir. Doğuşdan sonrakı depressiyanın təxminən 6 həftə davam etdiyi söylənsə də, həqiqətən heç bir şey getmir.

Doğuşdan sonrakı depresiya, bütün dünya xoş olmayan, xroniki yorğunluq, baş ağrısı, hər şeyə maraq, hətta öz uşağınıza və özünüzə olan maraq yox olduqda adi bir uzun müddətli bir depresiyaya çevrilə bilər.

Bununla mübarizə edə bilərsiniz, sadəcə necə olacağını bilməlisiniz. Bu məsələlər barədə psixoloqla danışın. Ziyarətini lazımsız bir rəsmiyyət olaraq rədd etmə. Axı, doğuşdan sonra, çox güman ki, psixoterapiya otağına baş çəkməyə vaxtınız olmayacaq.

Ayrıca, indi özünüzə işləməyə başlayın. Axı, bu zaman yuxunuz çox arzulanacaq qədər qalır? Bədən artıq doğuşdan sonrakı yuxu məhrumiyyətinə hazırlaşır. Böyük bir qarın yatmağa mane olur. Buna görə əvvəlcə gün ərzində yatmağa çalışın (artıq analıq məzuniyyətindəsiniz), daha az və ya daha möhkəm bir rejimə riayət edin (qalxın və eyni vaxtda yatağa getin), gecə çox qəhvə və maye içməyin. Özünüzü sevin, körpənizi sevin - daha çox istirahət edin və əsəblərinizə qulluq edin!

30 həftə - 31 həftə - 32 həftə


Videoya baxın: 37 haftalık gebelik ve 38 haftalık gebelik döneminde neler oluyor?


ƏvvəLki MəQalə

Kristina

Sonrakı MəQalə

Ən bahalı velosipedlər